Programa de meditación diseñado para personas con Trastorno Obsesivo Compulsivo. Podrás aprender una serie de ejercicios somáticos y meditaciones basadas en Mindfulness y Compasión que te ayuden a manejar mejor los síntomas, aprendiendo a calmar la ansiedad en el cuerpo y cultivar una relación más saludable con tus pensamientos.
